13/05/2024
GYM ADULTE
Fit'Gym (féminin) : Parcours de renforcement musculaire allié à des exercices de cardio.
Energym (masculin) : Renforcement musculaire, multisports...
Pilates (mixte) : Gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents, qui vise à renforcer les muscles profonds responsables de la posture.
Stretching (mixte) : Pratique douce visant à étirer les muscles et à gagner en mobilité.
Gym Forme Détente (mixte) : Ensemble d'exercices de renforcement musculaire adapté au public sénior.
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LUNDI |
MARDI |
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MERCREDI |
JEUDI |
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VENDREDI |
SAMEDI |
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FIT’GYM |
Femme |
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ENERGYM |
Homme |
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PILATES |
Mixte |
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STRETCHING |
Mixte |
ANNULE |
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GYM FORME DETENTE |
Château |
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Salle gym |
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2 séances Lundi - Jeudi |
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2 séances Lundi -Mercredi |
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2 séances Mercredi -Jeudi |
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